Joga kao dio drevne indijske kulture pomaže ljudima koji svaki dan žive pod stresom i koji žele razgibati svoje tijelo i osjetiti svaki svoj mišić kako se isteže, a s druge strane naučiti pravilno disati i slušati svoje tijelo.


Danas postoji više programa joge koji su prilagođeni današnjem načinu života. Da biste mogli izvoditi jogu morateimati strogu disciplinu i pravilno izvoditi disanje.



Joga će ojačati vaše mišiće, uravnotežiti vašu tjelesnu masu, povečati elastičnost zglobova, poboljšati cirkulaciju i osnažiti vaš krvožilni sustav.

 

Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo te potpunu funkcionalnost Internet stranice, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Analitičke kolačiće Google Analytics koristimo samo uz Vašu suglasnost.
Pročitajte više Prihvaćam Odbijam