Iako je čokolada zasigurno jedna od najtraženijih namirnica kada je u pitanju ''povrat dobrog raspoloženja'', potrebno je naglasiti da poput svih ostalih tvari i čokolada može izazvati sasvim suprotne učinke, naravno ako se pretjera s unošenjem i konzumira nekontrolirano.
Ona u svom sastavu sadrži tonizirajuće tvari poput tanina, teobromina (sastojak čajeva) i kofeina koje mogu izazvati pojavu nesanicu pogotovo ako čokoladu konzumirate prije spavanja. Premda u svojem djelovanju ima mnogo pozitivnih učinaka, suprotno dugogodišnjem uvriježenom mišljenju, čokolada ne izaziva zatvor već može pomoći u probavnom sustavu, naravno ako ju konzumirate u zdravim količinama, što bi bila jedna tabla čokolade.

cokolada_tekst

Konzumiranjem manjih količina čokolade također potičemo koncentraciju i jačamo svoje intelektualne i psihičke sposobnosti. Međutim, važno je naglasiti da sve ove pozitivne učinke možemo postići samo ako ovakve namirnice konzumiramo u umjerenim količinama i samo povremeno, jer ne smijemo zaboraviti da čokolada uvjetuje i povećanje tjelesne mase.

 

Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo te potpunu funkcionalnost Internet stranice, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Analitičke kolačiće Google Analytics koristimo samo uz Vašu suglasnost.
Pročitajte više Prihvaćam Odbijam