Jedno nedavno provedeno istraživanje pokazalo je kako je tajna mršavljenja, ni više ni manje, nego u dobrom i kvalitetnom snu. Stručnjaci tvrde da, ukoliko patite od nesanice, neće vam pomoći niti vježbanje niti razno razne dijete. S druge strane, san dokazano ubrzava vaš metabolizam. 

spavanje-je-zdravo

Naime, istraživanje je pokazalo da dobar san može udvostručiti sve vaše napore koje ulažete u vitku liniju. Ako se pitate koja je poveznica između mršavljenja i sna - odgovor je stres, jer je tijekom istraživanja dokazano da su žene koje su bile izložene stresu imale problema sa spavanjem, ali su i teže gubile kilograme! Lijepo saznanje, zar ne?

 

Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo te potpunu funkcionalnost Internet stranice, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Analitičke kolačiće Google Analytics koristimo samo uz Vašu suglasnost.
Pročitajte više Prihvaćam Odbijam