Stres je postao neizostavan dio današnjeg užurbanog tempa života. Ipak treba razlikovati stres uzrokovan pojedinačnom situacijom od onoga koji je kontinuiran, a kojeg ponekad nismo niti svjesni.

Evo znakove koje nam naše tijelo šalje kada je u pitanju upravo takav stres.

san

Čudni snovi

Osobe koje su pod stresom često vide neugodne prizore u snovima. 

Akne

Upalni procesi koji uzrokuju pojavu akni pojačani su upravo stresom. 

migrena

"Vikend" glavobolje

Jedan od glavnih uzroka pojave migrene je nagli pad hormona stresa.

Menstruacijski grčevi

Žene koje izložene stresu imaju dva puta veću šansu doživjeti bolne menstrualne grčeve od onih žena koje su opuštene.

Bolna vilica

Stres može uzrokovati stiskanje zubi tijekom sna što za posljedicu ima bolnu vilicu.

svrbe

Svrbež kože

Tjeskoba, napetost i stres općenito dokazano pogoršavaju kožne probleme poput  dermatitisa, ekcema ili psorijaze.

Bol u želucu

Jedno je istraživanje pokazalo da osobe koje su izložene stresu imaju gotovo četiri puta veće šanse osjetiti abdominalnu bol. Točna veza između bolova u želucu i stresa još uvijek nije jasna, no u jednom od obrazloženja stoji da utroba i mozak dijele isti živčani put. 

 

Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo te potpunu funkcionalnost Internet stranice, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Analitičke kolačiće Google Analytics koristimo samo uz Vašu suglasnost.
Pročitajte više Prihvaćam Odbijam