Kod gotovo svakog problema - lošeg tena, prerane pojave sijedih vlasi, padanja kose, slabih noktiju, kao glavni uzrok, osim naravno genetskih predispozicija, navodi se - stres.
Stres je, kako kažu, najveći neprijatelj organizma. Dakle, prvi korak pri sprečavanju pojave novih sijedih je - pokušati smanjiti stres. Zvuči kao nešto izvan našeg utjecaja, zar ne? Zapravo - uopće nije - stresne situacije će vam se i dalje događati i to na svakodnevnoj bazi, samo se morate naučiti manje nervirati oko njih. Kada ste to svladali, još uvijek ostaje pitanje - što s onim sijedim vlasima koje su već tu? Evo nekoliko savjeta: 
orasi_sijeda_kosa

1. Jedite hranu koja pomaže zdravlju kose - Kinezi su prije mnogo vremena otkrili kako sjemenke crnog sezama, crni grah, te orasi utječu na smanjivanje sijedih vlasi. Za gustu i sjajnu kosu svakodnevno konzumirajte hranu bogatu esencijalnim i omega masnim kiselinama, poput maslinovog ulja, avokada, i raznih orašastih plodova i sjemenki. 

lime-juice2. Kineski biljni pripravci za sijedu kosu - u dućanima s kineskim biljnim pripravcima može se kupiti "Shou-wu" - pripravak bogat B-compleksom i vitaminom E koji pomaže smanjivanju sijedih i obnavlja kosu. Također, pomaže i u smanjivanju kolesterola i potiče stvaranje crvenih krvnih zrnaca.

3. Bojite kosu prirodnim pripravcima - želite li obojati kosu, koristite slijedeće "prirodne boje" - kanu za svijetlo smeđu i crvenkastu kosu, kavu ili crni čaj za brinete, a kamilicu ili limunov sok za svijetlu kosu.

Pomaže - vjerujte!

 

 

Kako bismo Vam omogućili bolje korisničko iskustvo te potpunu funkcionalnost Internet stranice, ova stranica pohranjuje kolačiće (cookies). Analitičke kolačiće Google Analytics koristimo samo uz Vašu suglasnost.
Pročitajte više Prihvaćam Odbijam